%0 Journal Article %T تأثیر مصرف ویتامین D3 و تمرینات هوازی بر پروفایل لیپیدی، هورمون TSH و افسردگی در زنان چاق %J پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش %I جهاد دانشگاهی %Z 1735.5354 %A بصراوی, پریسا %A طاهری, مرتضی %A ایراندوست, خدیجه %D 2023 %\ 05/22/2023 %V 15 %N 1 %P 29-43 %! تأثیر مصرف ویتامین D3 و تمرینات هوازی بر پروفایل لیپیدی، هورمون TSH و افسردگی در زنان چاق %K ویتامین D3 %K تمرینات هوازی %K افسردگی %R %X مقدمه: شیوع چاقی و سندروم متابولیک در سراسر جهان رو به افزایش است. طبق تحقیقات، بین چاقی و میزان افسردگی ارتباط معناداری وجود دارد. ازآنجاکه اختلالات افسردگی، کم‌کاری تیروئید، چاقی و اختلال در پروفایل لیپیدی همگی به ‌واسطه فعالیت بدنی پایین، و عادات نادرست غذایی ایجاد می‌شوند هدف از این پژوهش تأثیر هشت هفته مصرف ویتامین D3 و تمرینات هوازی بر پروفایل لیپیدی، هورمون TSH و افسردگی در زنان چاق است. روش‌ها: آزمودنی‌های تحقیق شامل 384زن چاق (BMI≥30) به روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب شدند و در چهار گروه فعالیت هوازی، گروه مصرف مکمل D3، گروه فعالیت هوازی- مکمل D3 و گروه کنترل قرار گرفتند. سطوح سرمی TSH، LDL، HDL، TG و TC به روش الایزا مورد سنجش قرار گرفتند. برای بررسی میزان افسردگی نیز قبل و بعد از مداخلات از پرسشنامه افسردگی بک استفاده شد و برای تحلیل داده‌ها از برنامه SPSSاستفاده شد. یافته‌ها: نتایج تحقیق نشان داد 8 هفته تمرین هوازی و مصرف ویتامین D3 تاثیرمعنا‌داری بر میزان LDL، HDL، TC، TG و TSH سرم و افسردگی داشت نتایج آزمون تعقیبی بونفرونی نشان داد بین گروه‌های مداخله و گروه کنترل و گروه ترکیبی با دو گروه مکمل و گروه تمرین در میزان LDL، HDL، TC، TG و TSH تفاوت معناداری وجود دارد (p≤0.05 نتیجه‌گیری: به طور کلی می‌توان نتیجه گرفت که انجام هشت هفته تمرین هوازی با شدت متوسط همراه با مصرف ویتامین D3 سبب بهبود پروفایل لیپیدی، تغییرات هورمون TSH و افسردگی در زنان چاق ‌شود. %U https://www.sportrc.ir/article_146357_209c8bcc61f95473a517a121f11606a1.pdf