جهاد دانشگاهی- دانشگاه علم و فرهنگ پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش 1735.5354 18 1 2026 05 22 Acute Effect of Free Acid Beta-Hydroxy Beta-Methylbutyrate (HMB-FA) Supplementation on Testosterone, Cortisol, and Testosterone-to-Cortisol Ratio (T/C) Responses in Non-Athlete Men Following a Single Session of Resistance Exercise تأثیر حاد مصرف مکمل بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات ـ اسید آزاد (HMB-FA) بر پاسخ تستوسترون، کورتیزول و نسبت تستوسترون به کورتیزول (T/C) مردان غیر ورزشکار متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی 246064 10.22034/spmi.2026.568606.2832 FA زینب جهان بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران فرهاد دریانوش بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران مریم کوشکی جهرمی بخش علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شیراز، شیراز، ایران 0000-0001-9563-9461 Journal Article 2026 01 28 Supplementation with B-hydroxy-B-methylbutyrate in its free acid form (HMB-FA) has high potential to modulate hormonal responses due to its superior bioavailability. This study aimed to investigate the acute effect of HMB-FA supplementation on testosterone and cortisol responses, as well as the testosterone-to-cortisol (T/C) ratio, following a single session of resistance exercise in untrained men. In this double-blind, semi-experimental study, 20 untrained men were randomly assigned to either an experimental group (n=10) or a placebo group (n=10). Initially, fasting blood samples were collected to measure baseline levels. The experimental group then consumed 3 grams of HMB-FA, while the placebo group consumed an equivalent amount of stevia. After 30 minutes, a second blood sample was taken, followed by a resistance training protocol consisting of 7 exercises (at 70% of 1RM, in 3 sets of 8-10 repetitions). Final blood samples were collected immediately post-exercise. Data were analyzed using Mixed ANOVA and T-tests. The results indicated no significant differences between the two groups in testosterone and cortisol concentrations or the T/C ratio at any stage—before or after supplementation/placebo intake and post-exercise (P > 0.05). However, analysis of the acute trends showed a 24.5% increase in testosterone and a 24.5% decrease in cortisol in the supplementation group compared to the placebo group, although these changes were not statistically significant. مکمل‌یاری با بتا-هیدروکسی-بتا-متیل بوتیرات در فرم اسید آزاد (HMB-FA) به دلیل زیست‌فراهمی بالا، پتانسیل بالایی در تعدیل پاسخ‌های هورمونی دارد. این مطالعه با هدف بررسی تأثیر حاد مصرف مکمل HMB-FA بر پاسخ تستوسترون، کورتیزول و نسبت تستوسترون به کورتیزول (T/C) متعاقب یک جلسه تمرین مقاومتی در مردان غیرورزشکار انجام شد. در این پژوهش نیمه‌تجربی و دوسوکور، ۲۰ مرد غیرورزشکار به‌طور تصادفی در دو گروه تجربی (۱۰ نفر) و دارونما (۱۰ نفر) قرار گرفتند. ابتدا نمونه خون ناشتا جهت سنجش سطوح پایه اخذ گردید. سپس گروه تجربی ۳ گرم مکمل HMB-FA و گروه دارونما همان مقدار استویا مصرف کردند. پس از ۳۰ دقیقه، نمونه خون دوم گرفته شد و آزمودنی‌ها یک جلسه تمرین مقاومتی شامل ۷ حرکت (با شدت ۷۰ درصد یک تکرار بیشینه در ۳ ست ۱۰-۸ تکراری) را اجرا کردند. نمونه خون پایانی بلافاصله پس از تمرین جمع‌آوری گردید. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های Mixed ANOVA و T-test تحلیل شدند. نتایج نشان داد که بین دو گروه در هیچ‌یک از مراحل (قبل و بعد از مصرف مکمل و پس از تمرین) تفاوت معنی‌داری در غلظت تستوسترون، کورتیزول و نسبت T/C وجود نداشت (P > 0.05). با این حال، تحلیل روند تغییرات حاد نشان‌دهنده افزایش تستوسترون (۲۴.۵ درصد) و کاهش کورتیزول (۲۴.۵ درصد) در گروه مکمل در مقایسه با گروه دارونما بود، هرچند این تغییرات از نظر آماری معنی‌دار نبود. بر اساس یافته‌های پژوهش حاضر، اگرچه مصرف حاد مکمل HMB-FA پیش از فعالیت ورزشی به لحاظ عددی باعث بهبود وضعیت آنابولیک و کاهش سطح کاتابولیک می‌شود، اما این مقدار مکمل برای ایجاد تغییرات معنی‌دار آماری در پاسخ‌های هورمونی مردان غیرورزشکار پس از یک جلسه تمرین کافی نمی‌باشد.