عنوان: مقایسه فشار فیزیولوژیکی فعالیت مقاومتی جلو پا در دستگاه مقاومت متغیر توربینی و دستگاه متداول در مردان فعال

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه خوارزمی

2 استاد گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران

3 دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران

4 دانشیار گروه بیومکانیک و آسیب شناسی ورزشی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه خوارزمی، تهران، ایران

چکیده

دستگاه‌های بدنسازی متداول توانایی فعال‌سازی حداکثری عضلات را ندارند. هدف تحقیق حاضر، ساخت دستگاه مقاومت متغیر توربینی و مقایسه فشار فیزیولوژیکی حرکت جلو پا در این دستگاه با دستگاه بدنسازی متداول بود. جهت ساخت دستگاهِ مقاومت متغیر توربینی علاوه بر وزنه از نیروی مقاومت آب در برابر حرکت چندین پروانه استفاده شد. 12 مرد فعال (سن 72/5±28سال) بصورت تصادفی معکوس در دو جلسه جداگانه، فعالیت مقاومتی جلو پا (3نوبت 10 تکراریِ چرخه‌ی کامل انقباض درون‌گرا و برون‌گرا) را با دستگاه توربینی یا دستگاه متداول انجام دادند. مقاومت اعمال شده در دستگاه توربینی در فاز برون‌گرا کمتر از دستگاه متداول بود. قبل و بعد از فعالیت مقاومتی حداکثر نیروی عضلانی (MVC)، احساس درد عضلانی (MPP) و در حین تمرین میزان درک تلاش(RPE) اندازه-گیری شد، همچنین در حین تمرین EMG عضلات سطحی چهار سر ران ثبت شد. ریشه دوم میانگین(RMS) سیگنال EMG و RPE در حین تمرین و تغییرات MVC وMPP با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر درسطح معنا‌داری (α = 0.05) در دو تمرین مقایسه شد RPE .بطور معناداری درتمرین با دستگاه توربینی بیشتر بود(p=0.000) . اما در سایر متغیر‌ها بین دو تمرین تفاوت معناداری مشاهده نشد(p˃0.05) . با وجود مقاومت کمتر در فاز برون‌گرایِ دستگاه توربینی، RMSدو تمرین اختلاف معنی‌داری نداشت، که نشان می‌دهد فشار فیزیولوژیکی در فاز درون‌گرای تمرین با دستگاه توربینی بیشتر بوده و RPE بالاتر در دستگاه توربینی موید این است. با این حال برای اثر بخشی بیشتر این برنامه در طولانی مدت، نیاز به تحقیقات دقیق و تکمیلی می-باشد.

کلیدواژه‌ها

عنوان مقاله [English]

Title: Comparison of physiological pressure of leg extension resistance exercise in turbine variable resistance device and conventional device in active men

نویسندگان [English]

  • hassan mehraliyan 1
  • hamid rajabi 2
  • Pezhman Motamedi 3
  • ali abbasi 4
1 PhD student in Sports Physiology, Faculty of Physical Education, Kharazmi University
2 Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran
3 .Assistance Professor, Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sports Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran
4 .Associate Professor, Department of Biomechanics and Sports Injuries, Faculty of Sciences, Kharazmi University, Tehran, Iran
چکیده [English]

Bodybuilding device can't activate the muscles to the maximum. The present study aimed to build a turbine variable resistance device (TVRD) and compare the physiological pressure of leg extension resistance exercise in this device with a conventional resistance device (CRD). In addition to weight, water resistance against the movement of several turbines was used to build the TVRD. 12 active men (age) 28± 5.72 years) participated in this study. In two separate days they do resistance exercise (3 sets ×10 repetitions include complete cycle of concentric and eccentric contraction) with TVRD or with CRD. MVC and muscular pain perception (MPP) before and after resistance exercise and RPE at the end of each sets was record. During resistance exercise and frist MVC, EMG of superficial quadriceps muscles was recorded. RMS of the EMG and RPE during resistance exercise and changes in MVC and MPP before and after resistance exercises analyzed using repeated measures ANOVA and P <0.05 was considered as a significant change. RPE was significantly higher in TVRD exercise (p = 0.000). But in other variables, no significant difference was observed between the two exercises. (p˃0.05) Despite the lower resistance in the eccentric phase in TVRD, the RMS in whole two exercises did not differ significantly. This indicates that the physiological pressure was higher in the concentric phase in TVRD that higher RPE in the TVRD exercise confirms this. However, for this program to be more effective in the long run, additional research is needed.

کلیدواژه‌ها [English]

  • physiological pressure
  • turbine device
  • leg extension
پژوهش های فیزیولوژی و مدیریت در ورزش
دوره 15، شماره 4
زمستان
اسفند 1402

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار